Naše tijelo tijekom dana prolazi kroz niz položaja – sjedimo, stojimo, hodamo, saginjemo se, podižemo predmete… I upravo u tim trenucima držanje tijela igra ključnu […]
Pročitajte višeKategorija: Svjesno držanje tijela u svakodnevnim aktivnostima
Način na koji sjedimo, stojimo i krećemo se tijekom dana snažno utječe na zdravlje kralježnice. Ova kategorija pruža savjete za pravilno držanje tijela u svakodnevnim situacijama, kako bi se smanjilo opterećenje i nelagoda u leđima.